スクリーンタイムが相変わらず長すぎるのをどうにかしないとなあと思って色々考えている。
一日平均6時間くらいスマホを触っているらしい。
だいたいがSNSとゲームで占められている。
あまり生産的とはいえない。
スクリーンタイムを減らしたい理由も、もう少し生産的になりたいからだと思う。あとはもう少し穏やかに生きたいから。
だが、スクリーンタイムを減らしたら生産的で穏やかになれるだろうか？正直、子供を自宅保育している間は難しいんじゃないかと思う。
スマホを置いてボーッとしていても、子供たちがわらわらと寄ってきて遊べ遊べとねだるので、10分と続けて自分のために時間を使うことが出来ない。
仕方がないのでこうして隙間時間にジャーナルをちまちま書いたり、英語の勉強したり、インスタ見たり、ゲームしたりして、ほっとくと永遠に続く子供の相手から逃避するしかないのだ。
あるいは、寝ている子供を起こさない範囲でできる私の余暇時間も、結局ほとんどスマホしてるか寝てるかだ。
私のスクリーンタイム6時間は、そうした逃避の積み重ねで獲得した時間だと言える。
なのでやっぱり、スクリーンタイム長いこと自体は問題じゃない気がしてきた。
子供の相手をする以外のことで、自分が充実して過ごせる時間が持ててないのが問題な気がする。
やらなきゃいけないことはある、TOEICだ。自分のために取るものだけど、それは正直やってて楽しいことじゃない。自分が心の底から楽しめる時間が取りたい。お絵描きはやっぱりしたいな。他の趣味の時間も取りたいし、運動もしたいし、買い物も行きたい。
だんだん体力が戻ってきてる気がしてるけど、いまだに毎日薬飲んでるし、今日は生理なので、とりあえずは体力の回復に努めたい。
よくよく寝て時間を潰して、体力の回復というよりは余計なことにかかずらってないで、気力体力を温存する。
今私が生産的に過ごせないのは仕方ないことで、時間が解決することだと思って、諦めてちまちまスマホ触って逃避して、生産的には無理でも、少しでも穏やかに過ごしたい。
なんだか今日は無理矢理に言葉を捻り出しているのか、あまり筆が進まないな。
食べたばかりでお腹がいっぱいなのかもしれないし、眠いのかもしれない。
午後はやらねばならないTOEICを進めようと思うけど、それまでしばらく午睡する。少しでも寝れますように。
