今日はとても凪の気持ちです。
毎日毎日ジャーナルを書いて公開していて、落ち込んだり、勉強して納得したり、目標を立てたり、何かしらの「成果」や「結果」があるような一日を送るのが、私の中で充実感と紐付いているなと思います。
今日何もしてないなって日は、夜中々眠れません。何か学んだ気持ちになったり、やったぞ、と思えるような成果がないと、落ち着かないのです。
けど今日は、ここ一、二週間ずっと忙しくしていたので疲れてしまってて、次男も薬の影響でよく寝ているので、日中二人で長い昼寝をして、同室の患者家族と話すこともあまりなく、本も読むような読まないようなで、だらだらと過ごしました。
このジャーナルは日毎AIに読んでもらっています。AIは学習をしない設定にしているので、私について何も知らないのですが、それでもしばしば、「何もしない自分を許そう」とか、「効率の良さに捉われないで」みたいなことを言われます。
不健康な自分を蔑んだ時も、「理論と実践の間には大河ほどの隔たりがある」と、大変エスプリの効いた諫言をくれて、ううむと唸ってしまいました。
今日、MBTIがN型の人間は、悩みが壮大で抽象的だというスレッズを見て、全くその通りだなと思いました。糸井重里氏が「夢に手足を」と言っていて、そうしたいなといつも思うんですが、すぐ忘れてしまいます。
すぐ「少子高齢化が」とか「日本の伝統が」とか「あるべき自分とは」みたいなふわっふわした悩み事を展開してしまい、悩みが壮大で曖昧なので、解決法が出るわけもなく。
かといって具体的な中長期目標を立てて、一個ずつクリアしていっても、いまいち達成感か湧きにくい性格な気がします。実現可能なタスクまで落とし込めたらあとはやるだけになってしまい、感情が動かなくなってしまうというか。ご褒美を何にしていつ買ってどう楽しむかまで計画に入れてるので、そこまで済ませることが出来た安堵感は得られるものの、想定内というか。
そんな感じなのですが、今日は何もしなくてもいいし何もする気力も体力もない日なので、文字数さえ埋めてしまえばそれでいいかという気持ちで、取り留めのないことを書いています。
覚えていればまた取り出して、この辺のことを考えてみるのもいいかもしれません。宿題ですね。
では今日はこのくらいで。
